گلاب

گلاب

گلاب به طور سنتی در انواع محصولات زیبایی و غذایی مورد استفاده واقع می شود، همچنین دارای خواص ویژه ای برای سلامتی بدن می باشد که به ان اشاره خواهیم کرد :

۱. باعث تسکین پوست می شود

یکی از با اهمیت ترین فواید گلاب اثر ضد التهابی آن است که سبب بهبود بسیاری از بیماری ها می شود. برای مثال گلاب باعث تسکین سوزش های پوستی ناشی از اگزما می شود.

۲. درمان گلودرد
گلاب به عنوان یک درمان طبیعی می تواند اثربخش باشد و امتحان کردن این روش سنتی ضرری ندارد.

۳. قرمزی پوست را کاهش می دهد

از زمان های بسیار قدیم خاصیت ضد باکتریایی گلاب مشخص شده بود به همین دلیل استفاده از آن بر روی پوست می تواند التهاب و پف صورت کاهش دهد و به تدریج باعث از بین بردن جوش های صورت که ناشی از آکنه هستند، شود. بسیاری از لوسیون ها و کرم های صورت حاوی مقادیری از گلاب هستند
۴. درمان کننده انواع عفونت

گلاب دارای خاصیت ضدعفونی کننده قدرتمندی است که می تواند از ایجاد عفونت پیشگیری کند. به همین دلیل گلاب یکی از ترکیبات اصلی دارو‌های ضدعفونی می باشد. تحقیقی نشان داد که وقتی گلاب در ترکیبات قطره چشمی باشد، سبب ضدعفونی چشم و کاهش درد در ناحیه چشم می شود.

۵. سرشار از آنتی اکسیدان

گلبرگ های گل و در نتیجه گلاب حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هستند که این خاصیت فوق العاده می تواند سلول ها را در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد حفظ کند. رادیکال های آزاد که به دلیل سموم و آلودگی هایی ایجاد می شوند، می توانند خسارات جدی را به بدن وارد کنند که این مزیت گلاب از این امر پیشگیری می کند.

۶. تسکین کننده بریدگی، سوختگی و زخم می باشد

همانطور که پیش تر نیز اشاره شد، گلاب دارای خاصیت ضدباکتریایی است که این می تواند به بهبود سریع تر زخم ها کمک شایانی کند. در هنگام ایجاد سوختگی یا بریدگی نیز باعث کاهش التهاب شده و ناحیه مورد نظر را به خوبی ضدعفونی می کند.

۷. تقویت روحیه با گلاب!

یکی دیگر از مزیت های عالی گلاب این است که دارای خواص ضد افسردگی و کاهش دهنده اضطراب می-باشد. آزمایشی در سال ۲۰۱۱ روی تعدادی موش انجام شد که نشان داد گلاب با تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی می تواند عضلات موش را شل کند که در نتیجه منجر به اثرات ضد افسردگی و اضطراب در آن ها شد.

۸. تسکین دهنده سردرد

این درمان اثبات شده امروزه در آروماتراپی ها بسیار رایج شده است. استنشاق گلاب می تواند تا حد زیادی سردرد را کاهش دهد و روش دیگر استفاده از کمپرس گلاب است که باید به مدت ۴۵ دقیقه روی پیشانی قرار گیرد. نتایج مثبت این درمان را اکثریت افرادی که از سردرد رنج می بردند، بیان کردند.

۹. خواص ضد پیری
بسیاری از ماسک های خانگی صورت، گلاب را به عنوان یک کاهش دهنده چین و چروک پیشنهاد می کنند.

۱۰. اختلالات گوارشی را کاهش می دهد

در طب سنتی از گلاب برای کمک به هضم و کاهش ناراحتی های گوارشی استفاده می شود. پژوهشی در سال ۲۰۰۸ نشان داد که گلاب می تواند تاثیر به سزایی در هضم درست غذا بگذارد و همچنین مشکلات گوارشی را تسکین دهد. گلاب ترشح صفرا را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد که خود این موضوع به هضم غذا کمک فراوانی می کند. 

راهکار‌های استفاده از گلاب چیست؟ 

گلاب را می توان به صورت موضعی روی پوست مالید و همچنین برای اثرگذاری بیشتر می توانید آن را با یک روغن طبیعی مانند روغن نارگیل ترکیب کنید و استعمال خارجی داشته باشید. برای تهیه دمنوش گلاب می توان از گلاب و یا گلبرگ های گل سرخ استفاده کرد، این دمنوش عالی باعث هیدراتاسیون بدن شده و سبب تسکین ناراحتی های گوارشی و گلودرد نیز می شود. 

تنها در صورت داشتن حساسیت نسبت به گلاب، خطر استفاده از آن وجود دارد، در غیر این صورت گلاب هیچ گونه ضرری برای افراد نخواهد داشت. 

دکتر بهنام
استفاده با ذکر منبع بلامانع است.